两周前记录了对招聘的一些想法 ：「招聘」这件事的思考 。里面有提到，招聘沟通导致精力分散，工作时间碎片化。

这周的想法更进一步，主要是受到了昨晚听的一个播客【无聊是内心的一方净土-超智游戏】的启发。

最近的招聘，频繁的发出邀约，跟进候选人，对自己来说是一个过度刺激。平时喝个水，如个厕，都要掏出手机，看看有没有需要关注的内容。在排队吃饭的时候，明明知道刚刚已经刚看过脉脉，还是会无意识的再打开，期待着一个红点，一个数字。

就像播客中举的例子，聊到一个人的观察，出租车司机在等红灯的间隙，也要刷下抖音，那个人在说为什么不利用这个时间做个冥想或者正念呢？

虽然这个例子举的不好，也不阳春白雪，但是他描述了一个现象。

我作为一个研发工程师，在工作间隙，为什么不做个正念，思考下工作，反而要投入很多精力，去过度寻求社交，连接的刺激呢。当然，人与人的连接是非常必要的，也是不可或缺的，但是健康的刺激力度是多少呢，我们要谨慎的思考这个问题。

昨天晚上，特地早半个小时下班，坐上地铁，从地铁站步行20分钟到家，路上就听着一个聊电影的播客节目，我发现很享受这个过程。前天上午早的早了，在阳台上裹着羽绒读沙丘，边读边小憩了一会，醒来去上班，我也很享受这个过程。

最近一直在用内推系统，脉脉，boss直聘填充碎片时间让自己承受了过多的刺激了。

所以我Mute了脉脉，boss，飞书的所有通知，电脑上关闭了微信，让自己可以专注的做事，早点下班，享受一点无聊的时间，希望可以让自己更幸福一点。