近期处于持续和深度的焦虑状态。主要还是因为团队支持的业务发展的不确定性，导致职业的安全感危机。

周中请组里的小伙伴吃饭，把团队内外部环境的变化，近期个人疗愈焦虑的心得体会分享给大家，我觉得坦诚清晰是在这个节点我可以给他们最好的帮助。组里同学也有晋升诉求的，单独沟通的时候给了一下引导的思路和预期调整。

也跟一些同事喝咖啡交流，发现大家在这个阶段都在焦虑同样的事情。有一个很有意思的反思，就是如果回头看，会不会依然选择加入当前这个团队，负责目前这个业务，我的答案依然是会。

在读完《有限与无限的游戏》后，跟ChatGPT聊了聊，他的一个回复深得我心：

也有人可能从更广泛的角度来看待工作，将其视为无限游戏的一部分。无限游戏不关注赢或输，而是强调参与、持续的互动和变化。在这个角度下，工作可能被视为一种持续的过程，参与者不仅仅是为了个人目标，还在不断适应和变革中。 你可以选择如何看待你在企业中的工作。你可以将其看作是一个有限游戏，追求特定目标并遵循规则，或者将其视为一个无限游戏，强调持续的参与和变化。这取决于你个人的观点、价值观和目标。

所以职业的安全感，很多时候是一个伪命题，放大尺度，个人在过程中的成长和收获，是远比当下的追求晋升、薪资增加、职业成就等特定目标更为有意义的。

最近还有一个观察（不一定对），在目前的就业市场上，对于资深的研发和 TechLead 需求非常旺盛，也屡有前同事抛出橄榄枝。所以重要的是在当下的环境中，依然可以个人的成长和竞争力的持续成长，外部市场上总是不缺机会。

以前看到别人谈论 VUCA 会觉得有些浮夸，但是当下的自己真真切切感受到了与企业的一个业务共存亡的危机感的时候，也觉得自己学到很多宝贵的经验，甚至是自己的焦虑和疗愈的过程也是一笔财富。

上次跟Momoka聊天，半开玩笑的给自己辩解说，打游戏跟冥想，有一个共同之处，就是可以让自己进入什么都不想的状态（游泳等运动同理）。不过还是适度为好，最近有点过度了，尝试让自己的思维更在当下，所以也在读一鸣都推荐的《当下的力量》，觉得很有帮助。也许未来有机会，真的也可以去泰国体验一下禅修和冥想。